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Nasce um novo conceito de terapia… 07/11/2012

Lepa – o ataque à dor muscular pela raiz 03/11/2012

Toda a dor é um sinal, fruto de compressão das terminações nervosas, o que também é entendido como um bloqueio energético segundo as medicinas orientais. Por isso, não deve ser tratada como um mal em si própria, mas sim como um alerta, um sintoma de que algo não vai bem. Vale observar a sua periodicidade, […]

Ser vegetariano não significa ser saudável… 28/10/2012

Se você achava que sim, está redondamente enganado. Ser vegetariano faz parte de uma filosofia e de uma lógica de atuação em relação a uma série de questões, como por exemplo, criar animais sob condições sub-humanas apenas para serem abatidos. Mas esse não é o tema de hoje…Aliás, é  melhor uma alimentação saudável comendo eventualmente carne, […]

Sugestão para o café da manhã 25/10/2012

As frutas são sempre uma ótima opção de comida. Mas o que pouca gente sabe é que ao contrário do que aprendemos, as frutas não caem muito bem quando são ingeridas como sobremesa. Como tem uma digestão muita rápida e mais simples, o ideal é que sejam ingeridas sozinhas mesmo no café da manhã. Pode-se […]

Para combater o frio e o resfriado! 15/10/2012

O frio voltou e com ele, alguns dos clássicos problemas: nariz escorrendo, espirros, garganta que coça, ameaça de resfriados. Para combater os males e ao mesmo tempo aquecer a alma, a dica de hoje é uma sopa desintoxicante de preferência, totalmente natural e orgânica. Basta cozinhar na água duas beterrabas grandes e duas cenouras. Ao […]

Palestra sobre Yogaterapia na Conferência da Aliança do Yoga, dia 10/11 08/10/2012

Reservem suas agendas para a Conferência da Aliança do Yoga dias 9, 10 e 11 de novembro, em São Paulo. Divulgando o Yoga, reunindo professores e praticantes em palestras, workshops e práticas! informações: info@aliancadoyoga.com.br e 11.5579.5975. A minha palestra acontece no sábado as 9h30. Aberta para professores ou praticantes que queiram se aprofundar nos conceitos […]

O veneno que você não vê…mas ingere sempre! 05/10/2012

Continuando minha campanha contra os agrotóxicos e claro, contra os transgênicos, que vem embutidos deles, segue vídeo esclarecedor sobre o assunto. Se você não tiver tempo nem paciência para assistir inteiro, veja apenas os depoimentos dos agricultores, sobre como são OBRIGADOS a comprar sementes trans (que já vem com agrotóxicos) para conseguir financiamento e contratos […]

É tanto “amor” que…mata! 02/10/2012

Vamos continuar a implosão de conceitos e propagandas enganosas com outro velho conhecido da culinária nacional, o Glutamato Monossódico. Mas de onde vem esse  “veneninho quimico” disfarçado de cupido? A origem dele é muito curiosa… O Glutamato foi inventado por um químico japonês, em meados de 1907.  Como os fabricantes defendem, sua origem realmente veio […]

Aspartame, um veneno lícito 01/10/2012

Depois do grande efeito viral que teve uma campanha de refrigerantes DIET, resolvi mencionar alguns pontos sobre essa substância tóxica, que tantos consomem atualmente. O aspartame foi inventado por acaso, enquanto se pesquisava um remédio para úlceras. Em 1965, quando o Sr. James Schlatter, passou a língua em um pouco do líquido que havia espirrado em […]

Aprenda a preservar os nutrientes na preparação da comida. 21/09/2012

Seja você vegetariano(a), ou não, é importante saber como preparar sua comida de forma a manter  a maior parte de seus nutrientes intactos. Quando estava na Índia, estudei um naturopata que se chamava A.P. Dewan. Ele descreveu de forma muito clara os efeitos que o calor e especialmente a forma de cozimento provocam nos alimentos. […]