Limão, para limpar o corpo por dentro e por fora!

Publicado em 17 de setembro de 2012.

O limão ocupa lugar importantíssimo para a nossa saúde. Em primeiro lugar é uma fruta muito barata que possui alta concentração de vitamina C. Em sua composição, possui bem mais fatores alcalinizantes do que acidificantes do sangue, ou seja, maior concentração de potássio, sódio, ferro e magnésio e cálcio em detrimento de fósforo, enxofre, sílicio e cloro.

Em Naturopatia, o limão é tido como um ótimo purificador para o corpo, porque atua como um desinfetante junto às bactérias. Em yoga, utiliza-se em algumas limpezas (Kriyas), por diluir a sujeira dentro do corpo, como um sabão natural. Outros efeitos são suas propriedades antioxidantes e naturalmente refrescantes, especiais para dias quentes. Além de matar os germes, o suco estimula a produção de saliva e de bile pelo fígado e por isso também pode ser utilizado  no lugar de vinagre como tempero de saladas e pratos. Sua ação estimulante provoca aumento do fogo gástrico, potencializando a digestão e reduzindo a formação de gases. Além disso, também tonifica o músculo do coração.

Como usar:

a) Pela manhã tome logo cedo uma xícara de manhã água morna com limão, como se fosse um chá. Isso aliado a algumas posturas, cura constipação,
b) Para melhorar melhorar o apetite e a digestão,  coloque algumas gotas sobre todos os pratos que se desejar.
c) O limão adicionado à argila, constitui um ótimo esfoliante e suavizante para a pele, e por isso pode ser usado em  mãos e pés,mas lembre-se de lavar bem as partes do corpo onde aplicar e retirar completamente todo o suco antes de se expor ao sol. Caso contrário,  a pele pode sofrer queimaduras sérias.
d) O suco natural de limão é usado como coadjuvante em gripes e resfriados comuns e deve ser tomado livremente tanto como preventivo quanto como curativo quando o resfriado já se instalou.

Contra-indicações.

a) Gastrite, úlcera
b) Doenças inflamatórias do sistema digestivo e dos intestinos.

Eu na prática, troquei já há alguns anos o vinagre pelo limão. Essa é uma forma simples e prática de ter todos os seus benefícios, diariamente na sua comida. Boa semana!


Comentários

Faça um comentário (seu e-mail não será publicado)