Como tratar a tosse naturalmente

Publicado em 20 de novembro de 2013.

Quando se pensa em tratar naturalmente o corpo, buscamos potencializar a resposta do organismo, mas ao mesmo tempo devemos observar  o curso natural da manifestação das doenças. O que podemos fazer é sempre auxiliar a reerguer as defesas naturais do próprio corpo, agindo a favor da eliminação dos patógenos/invasores. Esse conceito básico de tratamento também é compartilhado pela medicina ayurvédica e chinesa.  Por isso, em se tratando de tosse, também é indicado que a mesma não seja suprimida com xaropes ou medicamentos, exatamente porque ela representa um esforço do organismo para se livrar de impurezas ou excesso de muco.  Mas muitas vezes, o excesso de tosse provoca cansaço, dor abdominal e até uma certa exaustão, especialmente quando o processo se prolonga dias ou semanas sem alcançar uma resolução.

Nessa hora é importante avaliar qual é o tipo de tosse que está acometendo o corpo. A tosse chamada “produtiva” é aquela na qual existe a expulsão de muco ou de catarro e que provoca alívio a quem está sendo acometido. A tosse seca, ao contrário, é aquela tosse durante a qual nada é expelido, que não passa e mesmo quando a pessoa tosse bastante, não se sente aliviada. Em geral, a tosse que perdura por dias é a tosse seca, na qual nada parece ser expelido e mesmo assim, os sintomas prosseguem…

Muitas vezes a tosse representa também o final de um processo alérgico ou de resfriado, no qual o organismo sofreu uma baixa no sistema imunológico e daí a importância de se adicionar ervas que potencializem o sistema imunológico do corpo, melhorando a resposta global e minimizando o cansaço que qualquer adoecimento ocasiona.

Mas para trazer alívio ao sofrimento devemos diagnosticar corretamente o tipo de tosse e se possível as causas de seu aparecimento. As plantas trazem grande alívio para qualquer um dos dois tipos de tosse. Nos casos de tosse seca, é recomendado utilizar Tomilho (Thymus Vulgaris) e/ou mel combinados para acalmar os ânimos, atacar as bactérias, lubrificar e relaxar os brônquios, além de restaurar a umidade natural do pulmão.

Nos casos de tosse produtiva, convém buscar “secar” o excesso de muco. Opções caseiras para fazer isso são gengibre (zingiber officinale) e  o agrião (Nasturtium officinale), mas que deve ser evitado por gestantes. Essas ervas também irão agir como bactericidas e ajudar o corpo a eliminar as toxinas. Nos casos de sinusite  ou entupimento nasal congestivo, a erva de escolha é o eucalipto, especialmente na forma de inalação. À moda antiga, com a erva colocada na panela com água após a fervura e pano cobrindo a cabeça para a inalação, o que também proporciona uma sudorese facial, muito benéfica. A utilização de ervas também auxilia os fumantes, que sofrem de tosse crônica fruto da ingestão repetitiva de substâncias tóxicas e do aquecimento excessivo do pulmão, gerando secura e muco ressecado.

Caso a tosse persista, procure  orientação médica, especialmente se junto com a tosse vierem outros  sintomas como dores intensas pelo corpo ou febre alta, o que poderia caracterizar a presença de uma infecção.  Porque nesses casos, é melhor aniquilar os invasores com antibiótico do que correr o risco de complicações futuras.