As alergias, a psique e as plantas.

Publicado em 13 de outubro de 2013.

Em psicologia é comum ligar alergias a raízes psicossomáticas. A alergia em si é definida como uma resposta exagerada do sistema imunológico a uma substância estranha ao organismo, uma hipersensibilidade imunológica a um estímulo externo específico. Existem inúmeras substâncias  e organismos vivos que podem nos causar alergias: desde ácaros nos colchões, pelos de animais, mofo, até pólen de flores, além de inúmeros alimentos, medicamentos ou até mesmo pó.

Psicologicamente falando, essa reação exacerbada pode ser causada por uma resposta inadequada do corpo, seja por estarmos no limite de nossas forças, esgotados ou passando por períodos de estresse, cada vez mais comuns nos dias atuais. E muito já se discutiu em função da incapacidade do indivíduo de reagir corretamente a estímulos ambientais, pessoais ou até a alimentos, o que pode acabar deflagrando uma crise alérgica. Essas reações podem ser simples e passageiras, como uma coceira  leve na pele,  moderadas como uma indigestão ou até mais graves, como o edema de glote (ocasionando incapacidade de respirar). Tudo isso compromete e torna os indivíduos mais tensos, gerando um ciclo vicioso de crise e tensão.

Mas além da questão psicológica envolvida, podemos aliar os conceitos naturopatas à prática de consultório para minimizar e combater os processos alérgicos. De acordo com a Naturopatia, é preciso se distanciar das substâncias alergênicas, mas também fortalecer nossos sistema imunológico, adicionando ervas coadjuvantes desintoxicantes, capazes de melhorar a resposta do organismo como um todo a potenciais agressores.

Gosto de combinar o uso de plantas desintoxicantes como a Bardana, o Dente-de-Leão e a Urtiga, com fortalecedores do sistema imunológico como  a Equinácea e o Ipê-Roxo. Além desses, é possível agir localmente no local onde se manifestarem os problemas, como por exemplo Tomilho, ( para as afecções do sistema respiratório), Cúrcuma (sistema digestivo) ou Babosa e argila para os problemas de pele (problemas de pele).

A prática de Yoga também vem em grande auxílio de quem sofre de alergias. Existe um sem número de posturas e técnicas que podem ajudar bastante a minimizar ou até erradicar totalmente os problemas, desde que  sejam combinadas com uma dieta adequada.  Usadas há milhares de anos, tanto as técnicas respiratórias, conhecidas como pranayamas, bem como as ervas podem ser grandes auxiliares no tratamento dos sintomas e melhoria geral do quadro de manifestação das alergias.

E a boa notícia é que tanto as ervas quanto as práticas de Yoga, quando utilizadas corretamente podem ser combinadas aos tratamentos tradicionais alopáticos, contribuindo de forma significativa para melhorar o bem-estar e a qualidade de vida de quem sofre com esse tipo de problema.

Procure sempre um profissional qualificado para se consultar sobre remédios naturais ou para aprender técnicas de Yoga como forma de terapia.